Сезон гриппа в Украине: как избежать опасного заболевания

Вместе с холодным сезоном в Украину пришел сезон инфекционных и вирусных заболеваний. Одним из самых опасных является грипп. Время от времени отмечаются особо опасные формы болезни. Первые случаи заболевания гриппом в Украине ожидаются уже в октябре, а пик эпидемии — в декабре-январе. По статистике, во время сезонных эпидемий в мире каждый год умирает до 500 тысяч человек. Семейный доктор Сергей Елшанский рассказал о том, как избежать опасного заболевания.

Чтобы поддержать свой иммунитет, в осенне-зимний период полезно есть больше лука и чеснока, богатых фитонцидами, которые убивают микробы. Кроме прививки, это также будет способствовать профилактике гриппа и ОРВИ. Семейный врач также отметил, что питание должно быть сбалансированным и полноценным, насыщенным витаминами.

- Ешьте побольше зелени, налегайте на блюда из моркови, свеклы, тыквы, - советует семейный врач амбулатории Коммунального некоммерческого предприятия «Центр первичной медико-социальной помощи № 1 Святошинского района г. Киева» Сергей Елшанский. - Сейчас изобилие яблок, есть остатки помидоров и сладкого перца (его можно и заморозить). Также стоит сделать прививку. А чтобы уменьшить риск заражения, старайтесь избегать мест скопления людей. В супермаркет лучше ходить рано утром или поздно вечером. Гораздо полезнее пройтись пару остановок, а не ехать в троллейбусе или маршрутке: на свежем воздухе никто еще не заразился.

Заведующая отделом респираторных и других вирусных инфекций Института эпидемиологии и инфекционных болезней им. Громашевского НАМН Украины Алла Мироненко сообщила, что в новом эпидсезоне в Украине будут циркулировать четыре штамма гриппа. Один из них — новый штамм. Это новый H3N2 — А-Канзас — и, возможно, новый штамм Н1N1 — А-Брисбен. Еще два вируса гриппа Б, которые также могут быть, но вероятность их меньше — это В-Колорадо и В-Пхукет. Последний — менее вероятен, потому что он уже старый, был в Украине не один год. Медик предупредила, что заболевания гриппом обычно фиксируются уже в начале октября.