До недавнього часу цей продукт вважався корисним для мозку, але останні досліди показали, що він набагато корисніший саме для серця. Вчені оприлюднили результати наукових досліджень.
Предметом дослідження стали волоські горіхи. Багато років їх наділяли властивістю покращувати мозкову діяльність. Але як виявилося, саме волоські горіхи можуть стати справжнім еліксиром здоров'я для людей, які страждають хворобами серцево – судинної системи.
Вживання в їжу горіхів знижує на 50 відсотків ризик передчасної смерті, стверджують учені з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я.
У дослідженні, яке тривало близько 30 років, взяли участь понад 200 000 жителів США. У ході експериментів з'ясувалося, що волоські горіхи покращують показники холестерину в крові, знижують зростання пухлини при підтвердженому раку молочної залози.
Важливо розуміти, що зловживання волоськими горіхами небезпечно для здоров'я всього організму. Для оздоровчого ефекту досить з'їдати по невеликий жмені горіхів в день. Перед введенням продукту в раціон обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Нагадаємо, раніше вчені з'ясували, як саме щавель впливає на людський організм і чим він корисний для здоров'я.