Легкий сніданок – далеко не найкращий спосіб наситити організм і налаштувати його на трудовий день. У науковому світі існує думка, що натщесерце корисно з'їсти не бутерброд з сиром або омлет, а шматочок сала, вагою близько 30 грамів.
Сало натщесерце захистить від хвороб
Люди, які з'їдають вранці невеликий шматочок свинячого сала, чинять правильно. На думку деяких лікарів і вчених, цей жирний продукт зміцнює захисні сили організму, запобігає розвитку багатьох хвороб.
1. Кровоносні судини очищаються від холестеринових бляшок.
2. Нормалізується обмін речовин, а разом з цим і вага.
3. Сало натщесерце захищає організм від хвороб легенів, виводить токсини і важкі метали, покращує роботу серцево-судинної системи і зміцнює імунітет.
4. Поліпшується робота шлунково-кишкового тракту, активізується робота мозку.
Важливо!!! Перед тим, як вводити який-небудь продукт харчування в меню, слід проконсультуватися з лікарем. Навіть найкорисніша їжа в деяких випадках може нашкодити організму і суттєво підірвати здоров'я.
До речі, дієтологи розробили
новий раціон харчування для тих, хто бажає схуднути в 2020 році. З меню виключаються деякі види продуктів, але жири вітаються і вживаються в збільшених кількостях.
