Навіть люди, які стежать за своїм харчуванням, вживають некорисну їжу. Звичайно, іноді хочеться побалувати себе смаколиком, проте деякі продукти краще виключити або хоча б мінімізувати в раціоні харчування.
Косметолог Олена Шалева розповіла на своїй сторінці в Instagram, які продукти погано позначаються на здоров'ї та призводять до погіршення зовнішнього вигляду. Зокрема, йдеться про красу та молодість шкіри, яка першою свідчить про проблеми в організмі.
Алкоголь
Спиртні напої сильно зневоднюють організм. Від нього на обличчі часто з'являються висипання, а також розширюються капіляри. Про це потрібно пам'ятати людям, схильним до куперозу чи розацеа.
Кава
Багатьом складно уявити собі ранок без ароматного напою, який бадьорить. Однак кофеїн знижує вироблення власного колагену, сприяє появі акне та знижує рівень засвоєння вітамінів та мікроелементів, необхідних для шкіри.
Популярні зараз
Рада підтримала автоматизований арешт депозитів боржників
Раніше Бундесверу: Україна отримала німецькі армійські машини Caracal
Газована вода
Такі напої шкідливі вже тому, що в них міститься величезна кількість цукру. Газована вода містить фосфати, які пошкоджують колаген і призводять до тьмяності шкіри, втрати тонусу та появи зморшок.
Цукор
Цукор активізує роботу сальних залоз – і на шкірі утворюються висипання. Ця речовина сприяє старінню шкіри та утворенню ненависного целюліту.
Посмотреть эту публикацию в InstagramСіль
Солона їжа провокує затримку рідини в організмі, внаслідок чого утворюються мішки під очима, набряки та одутлий вигляд. У любителів солі шкіра втрачає здоровий колір, а під очима утворюються темні кола.
Підпишіться на Today.ua, щоб бути в курсі останніх новин:Молочка
Молочні продукти також провокують висипання на шкірі, особливо якщо йдеться про вживання товарів із магазинів, а не домашнього виробництва.
Раніше дієтолог Лаура Бурак назвала найшкідливіший сніданок, якому віддають перевагу багато людей.
