По ее словам, таким образом люди бегают по кругу. Очень странно, что мы готовы тратить свои ресурсы, чтобы привести себя в форму, но не готовы нести ответственность за свои действия.
"Похудеть – чтобы потом поесть" – вот тот железобетонный стереотип, который въелся в подсознание", – отметила Кляуз.
Диетолог призывает не совершать эту ошибку, и думать о том, как вы будете выглядеть через 1-2 месяца, если перестанете худеть. Это должно вас мотивировать.
"Уже сейчас изменяйте свое мышление, свое отношение к еде Способов масса, здоровых вкусных рецептов - еще больше! Не нужно зацикливаться на "успеть похудеть до нового года", а лучше "я похудела и никакие праздники не помешают мне остаться в форме. Друзья, праздник - это не только еда! Когда наше подсознание примет эту мысль, вопрос обжорства исчезнет навсегда!", - добавила диетолог.Ранее сообщалось, как можно похудеть за 2 недели на 5 кг, придерживаясь тыквенной диеты.
