Укрепляем иммунитет: рецепты напитков с имбирем, которые защитят от коронавируса

Во время пандемии коронавируса вопрос укрепления иммунитета для многих стоит особенно остро, ведь из-за карантина люди почти не бывают на улице, не дышат свежим воздухом и выполняют меньше физических нагрузок. Все это негативно влияет на здоровье, поэтому предлагаем ознакомиться с рецептами напитков с имбирем, которые помогут укрепить иммунитет.

Имбирный лимонад

Для приготовления данного напитка сначала нужно сварить небольшой кусочек корня имбиря. Варите его в одном литре воды в течение 10 минут. Добавьте мед или сахар по вкусу и оставьте постоять в течение трех часов. В напиток можно добавить лимон, апельсин или петрушку, но уже непосредственно перед употреблением.

Имбирно-брусничный напиток

Этот напиток готовится так же, как и предыдущий, но бруснику надо варить вместе с имбирем. На 2 литра воды понадобится около 0,5 кг ягод. Такой напиток можно употреблять только в течение суток после приготовления

Пряный смузи

Вам нужно будет выжать сок из шести апельсинов и двух лимонов, а также измельчить в блендере несколько зубчиков чеснока и кусок имбиря. Смешайте чеснок и имбирь с соком, добавьте острый красный перец и немного оливкового масла Взбивайте, пока не образуется пена. Напомним, ранее мы рассказали, от каких продуктов лучше отказаться во время карантина.