Ученые из Гарвардского университет обнаружили, что сахаросодержащие напитки увеличивают риск ранней смерти от ряда заболеваний, в том числе и некоторых видов рака. Если выпивать от двух сладких напитка в день, вероятность преждевременной смерти увеличивается на 21%.
В исследовании взяли участие 37 тысяч мужчин и 80 тысяч женщин старше 30 лет. Как оказалось, между потреблением искусственно подслащенных напитков и риском преждевременной смерти существует прямая связь. По словам специалистов, на развитие болезней влияет сахар и сахарозаменители.
"Если сравнить группу людей, которые пьют менее одного сладкого напитка в месяц, и тех, кто пьет от одного до четырех напитков в месяц, риск повышается на 1%, у тех, кто пьет от двух до шести напитков - на 6%, если пить сладкие напитки каждый день - на 14%, более одного напитка в день – на 21%", – пояснил один из авторов исследования Васанти Малик.
Полученные результаты вызывают особенное беспокойство на фоне растущих темпов потребления безалкогольных напитков в мире. По данным организации Euromonitor International, если пять лет назад один человек в среднем выпивал 84,1 литра безалкогольных напитков в год, то в 2018 году мировой показатель вырос до 91,9 литра.
Гарвардские ученые отмечают, что диетические напитки наносят меньший вред здоровью, однако их доля на рынке заметно меньше - всего 3,1 литра на человека в год.
Ранее сообщалось, что употребление перед сном чая, кофе, кока-колы и других напитков, в которых содержится кофеин, вызывает бессоницу.