Супрун: обниматься полезно для здоровья

Обнимашки благотворно действуют на здоровье, позволяя снизить давление, снять стресс и выработать так называемый «гормон счастья».

Как отмечает исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун, сегодня в мире особое значение приобрело понятие личного пространства. В связи с этим прослеживается тенденция того, что люди боятся обнять кого-то или просто подать руку незнакомым или даже близким людям. А ведь это может иметь серьезные последствия для здоровья.

По мнению ученых, запрет на физическое прикосновение сильно влияет на чувство социальной вовлеченности. Исследование ученых подтверждает, что прикосновение или объятие могут уменьшить ощущение исключения и улучшить настроение, в некоторых исследованиях идет также речь о том, что прикосновение может уменьшить ощущение боли.  Именно поэтому и.о. главы Минздрава советует по возможности проявлять свои чувства с помощью прикосновений.  

Психолог и почетный член Австралийского психологического общества доктор Боб Монгомери говорит, что человеческое прикосновение и в самом деле очень важная часть нашей жизни. Если вы получаете в детстве достаточно ласки, то становитесь более уверенными в себе и готовыми к отношениям с другими людьми.

Тем временем психолог Дмитрий Воедилов говорит, что обниматься с чужими людьми полезно для психики, — ложное убеждение. Объятие — это вторжение в личное пространство человека, куда обычно не пускают того, кому не доверяют. Все люди разные, с разной степенью брезгливости. Другое дело, что в определенных кругах складываются свои ритуалы. Брежнев, например, любил со всеми целоваться. Даже если это кому-то из подчиненных или высоких гостей было неприятно, приходилось приспосабливаться. Так что объятие многогранно и может иметь родительский, дружеский, приятельский, эротический и наигранный характер.

Как сообщали ранее Today UA, Ульяна Супрун поделилась советами, как уменьшить риски появления сахарного диабета.