Стоит оставить в детстве: диетологи назвали самые вредные каши

Многие помнят высказывание о том, что "каши не поел - сил нет". Но на самом деле далеко не все каши являются такими полезными, как мы привыкли думать. А некоторые подобные блюда и вообще могут навредить организму.

Стоит оставить в детстве: диетологи назвали самые вредные каши  - today.ua

Так, диетолог Наталья Самойленко назвала пять каш, из-за которых вы можете не только набрать лишний вес, а еще и начать ощущать боль в суставах.

Каши на молоке

Такие каши, по словам эксперта, способствуют росту и развитию. Но это касается только детей, а взрослые от таких каш только набирают вес. Прежде всего это касается манки, которая является очень калорийной. Также манная каша может спровоцировать скачок инсулина в крови.

Белый рис

По мнению диетолога, в белом рисе нет ничего полезного. Это высококалорийная крупа, в которой почти нет витаминов, микроэлементов и клетчатки. Если выбирать рис, то бурый неочищенный. Он отлично подойдет для людей, которые заботятся о своем здоровье и весе.

Каши с глютеном

Злаковые содержат белок, который является опасным для людей, страдающих непереносимостью глютена. Таким образом, овсяная, перловая и ячневая каши могут навредить вашему здоровью. Если у вас возникает дискомфорт в кишечнике, вздутие или даже боль в суставах, рекомендуется исключить из рациона глютен.

Напомним, ранее врачи назвали опасные свойства гречки.

В Украине повысят налоги: кому придется заплатить больше
Украинское правительство планирует повысить налоги в стране, чтобы наполнить государственный бюджет для финансирования социальных программ. Премьер-ми...
Новая партнерша Олега Винника показала, чем покорила украинского артиста
Олег Винник и Элина Иващенко заинтриговали публику своим дуэтом. Победительница “Х-фактора“ и украинский артист выпустили совместную песню, а также вы...
Viber рассказал о полезной функции блокировки от нежелательных звонков и сообщений
Viber запустил новую услугу для своих пользователей, которая защитит их от нежелательных звонков и сообщений. После обновления мессенджера в нем появи...
В Украине оживает рынок недвижимости: квартиры стали чаще дарить
Рынок недвижимости в Украине заметно оживился по сравнению с прошлым годом. Можно сказать, что украинцы уже привыкли жить в эпоху пандемии и перманент...
Гороскоп для всех знаков Зодиака на 12 мая: Павел Глоба советует не зацикливаться на мелочах
Астролог Павел Глоба рекомендует посвятить день важным делам и заботам. Решение рутинных бытовых вопросов лучше отложить на другое время. Среда, 12 ма...