Солистка группы "НеАнгелы" Слава Каминская, которая ранее делилась с подписчиками в Instagram cвоей новой диетой, опубликовала фотографию в купальнике, тем самым продемонстрировав результаты интервального голодания. За 10 дней певица похудела на 2 кг.
"Интервальное голодание))) 54.2", - подписала фото Слава.
По словам звезды, суть интервального голодания заключается в том, чтобы в один промежуток можно есть все что захочется, в другой — не есть ничего, только пить. Существуют различные варианты интервалов: 16/8, 14/10, 24/0. Слава Каминская призналась, что интервальное голодание ей посоветовала мама, которая успешно его практикует.
Популярные сейчас
Рада поддержала автоматизированный арест депозитов должников
Раньше Бундесвера: Украина получила немецкие армейские машины Caracal
"Месяц мама питается в режиме 18 на 6: 18 часов ничего не кушает вообще, а шесть часов ест абсолютно все, что ей захочется, включая бургеры. За месяц – минус 5 кг, хотя до этого безуспешно испробовала массу способов", – рассказала певица.
Многие поклонники звезды знакомы с этим методом похудения и активно его используют. В своих комментариях под публикацией они начали обсуждать подробности диеты и давать свои советы.
"Класс! Я тоже хочу попробовать", "В идеале - 16 часов не есть, но лучше начинать с 12 и постепенно увеличивать. Если вы едите всегда завтрак, то чтобы не было сильного стресса для организма, после 6 вечера не есть, а следующий прием - в 9 и 10 утра", "Девочки это просто находка! Супер !у меня за неделю ушло 2 кг", "Я тоже этот метод на себе испытала,причем дважды. После первых родов- 17 кг за 3 месяца. После вторых -24 кг за 5 месяцев", - написали подписчики.
Помимо диеты Слава Каминская не игнорирует физические тренировки. По ее словам, во время спортивных занятий она больше всего внимания уделяет таким зонам, как бедра, ягодицы и ноги. Певица также посещает бассейн.
Today.ua сообщал, что фанаты Ани Лорак раскритиковали ее за короткую стрижку.