Солістка гурту "НеАнгели" Слава Камінська, яка раніше ділилася з підписниками в Instagram своєю новою дієтою, опублікувала фотографію в купальнику, тим самим продемонструвавши результати інтервального голодування. За 10 днів співачка схудла на 2 кг.
"Інтервальне голодування))) 54.2", - підписала фото Слава.
За словами зірки, суть інтервального голодування полягає в тому, щоб в один проміжок часу їсти все, що захочеться, в інший — не їсти нічого, лише пити. Існують різні варіанти інтервалів: 16/8, 14/10, 24/0. Слава Камінська зізналася, що інтервальне голодування їй порадила мама.
Популярні зараз
Українцям обмежили відпустки у воєнний період
“Скасування плати“ за доставку газу для пенсіонерів: у ГазПравді зробили важливу заяву
Україна отримає одну з найкращих у світі систем ППО
Укренерго запровадило графіки відключення електроенергії у всіх регіонах
"Місяць мама харчується в режимі 18 на 6: 18 годин нічого не їсть взагалі, а шість годин їсть абсолютно все, що їй захочеться, включаючи бургери. За місяць – мінус 5 кг, хоча до цього безуспішно випробувала масу способів", – розповіла співачка.
Багато шанувальників зірки знайомі з цим методом схуднення і активно його використовують. У своїх коментарях під публікацією вони почали обговорювати подробиці дієти та давати свої поради.
"Клас! Я теж хочу спробувати", "В ідеалі - 16 годин не їсти, але краще починати з 12 і поступово збільшувати. Якщо ви їсте завжди сніданок, то щоб не було сильного стресу для організму, після 6 вечора не їсти, а наступний прийом - у 9 і 10 ранку", "Дівчата це просто знахідка! Супер ! У мене за тиждень пішло 2 кг", "Я теж цей метод на собі відчула, причому двічі. Після перших пологів - 17 кг за 3 місяці. Після других -24 кг за 5 місяців", - написали фоловери.
Крім дієти Слава Камінська не ігнорує фізичні тренування. За її словами, під час спортивних занять вона найбільше уваги приділяє таким зонам, як стегна, сідниці і ноги. Співачка також відвідує басейн.
Today.ua повідомляв, що фанати Ані Лорак розкритикували її за коротку стрижку.