Польза и вред дыни для здоровья: запрещено запивать водой и употреблять после еды

Дыня - сезонный фрукт, который появляется на прилавках в конце июля. Она отлично утоляет жажду и голод, поднимает настроение и насыщает организм полезными витаминами. Давайте узнаем о пользе этого продукта для мужского и женского организма, а также о противопоказаниям к употреблению дыни.

Польза и вред дыни для здоровья: запрещено запивать водой и употреблять после еды   - today.ua

Дыня содержит большое количество бета-каротина, который помогает эффективно бороться с раком и нейтрализовать свободные радикалы в организме. Ее аромат избавляет от неприятного запаха табака и защищает легкие.

Во время диеты дыню также можно включать в свой рацион, так как она прекрасно подавляет чувство голода, и вы не съедите больше, чем требует ваш организм.

Польза дыни для мужчин

Дыню медики рекомендуют употреблять при мужском бесплодии. Если съедать стакан свежих семян дыни, то энергия и сексуальность у мужчины будет зашкаливать. Свежие семечки с медом - отличный способ борьбы с импотенцией.

Этот фрукт очень полезен для нервной системы. После ужина можно со спокойной душой съесть фруктовый салат с дыней и яблоком, и крепкий сон гарантирован.

Польза и вред дыни для здоровья: запрещено запивать водой и употреблять после еды

Польза дыни для женщин

Для женского здоровья дыня тоже крайне полезная, особенно для беременных девушек. Она снимает отеки, что часто бывает при беременности, нормализует стул, повышает уровень гемоглобина. Дыня насыщена витамином С, что очень полезно для иммунитета. Кроме того, употреблении дыни существенно стабилизируется общее состояние гипертоников.

Кому нельзя употреблять дыню?

При язвенных заболеваниях, гастрите и панкреатите дыню лучше не употреблять. Людям с больной поджелудочной железой и мочевым пузырем от дыни также нужно отказаться. В период лактации, а также в 1 и 3 триместре беременности мякоть плодов вводить в рацион следует только после консультации с врачом.

Крайне важно употреблять дыню в правильное время суток. Лучше всего ею лакомиться в перерывах между приемами пищи, при этом не запивать водой и молочными продуктами.

Ранее сообщалось, кому вредно есть сливы и персики, и по какой причине.

ИСТОЧНИКvesti.ua