Первые признаки старения: ученые назвали возраст, когда все процессы в организме идут на спад

Процесс старения - то, от чего не убежать, но все равно этого боятся почти все женщины в мире. Однако на самом деле организм человека начинает стареть гораздо раньше, чем мы видим в зеркале первые морщинки. Вообще возраст, в котором процессы в организмы начинают идти на спад, зависит от многих различных факторов: от особенностей образа жизни человека, от количества и силы перенесенных стрессов, от экологии места проживания. Медики озвучивают разные версии о возрасте старения организма, но последний вывод такой: оно начинается в 50-55 лет. Изучив работу генов человека в возрасте с 20 до 90 лет, исследователи пытались определить, в какой момент жизни все процессы в организме идут на спад. Именно тогда ученые пришли к выводу, что у большинства людей старение начинается где-то в 50-55 лет. В это время меняется работа генов, что влечет характерные физиологические изменения. Для смягчения симптомов старения исследователи рекомендуют регулярно заниматься спортом, следить за своим рационом питания, стараться сохранять позитивный настрой и обеспечить себе здоровый сон. Напомним, ранее мы рассказали о секретах омолаживающего макияжа.