05:46
25 августа
2021

Оладьи из цветной капусты: рецепт легкого и питательного завтрака для всей семьи

Оладьи из цветной капусты: рецепт легкого и питательного завтрака для всей семьи - today.ua
10325

Оладьи из цветной капусты станут сытным и питательным завтраком для всей семьи. Такое блюдо будут есть даже дети, ведь по вкусу оно ничем не отличается от классических оладьев, но в разы полезнее. Подавать оладьи из цветной капусты можно как в холодном, так и горячем виде.

Оладьи из цветной капусты

Ингредиенты:
  • цветная капуста – 400 г;
  • яйца – 2 шт;
  • мука – 80 г;
  • лук – 1 шт;
  • растительное масло – 80 мл;
  • петрушка – 1 пучок;
  • соль, перец – по вкусу.
Оладьи из цветной капусты: рецепт легкого и питательного завтрака для всей семьи - today.ua Помойте, и переберите соцветия цветной капусты, отварите их в подсоленной воде. Мелко порежьте капусту, добавьте яйца, измельченный лук и зелень, все тщательно перемешайте в одной большой миске. Просеиваем в миску муку, добавляем соль и перец. Тесто на оладьи готово. Хорошо разогрейте сковороду, налейте масло, выложите ложкой капустные оладьи и жарьте до готовности. Переложите готовые оладьи на бумажное полотенце, чтобы стек весь жир. Подавайте оладьи из цветной капусты со сметаной. Приятного аппетита! Ранее сообщалось, как приготовить оладьи из кабачка и картофеля на обед или ужин.