Не навредят и даже укрепят здоровье: названы самые безопасные алкогольные напитки

Алкоголь, употребленный в чрезмерных количествах, безусловно, является вредным для организма. Но если пить умеренно некоторые качественные напитки, алкоголь может не просто не навредить, а даже принести пользу здоровью. Так, известный американский диетолог Дэвид Фридман подчеркнул, что главное правило употребления любого алкоголя - не переборщить.

Текила

Этот напиток считается наиболее полезным для организма человека. Но текила должна быть изготовлена из стопроцентной агавы. Такой алкоголь можно употреблять даже людям, страдающим диабетом второго типа. Качественная текила стимулирует выработку инсулина и может снизить уровень глюкозы в крови. Кроме того, в составе текилы является фруктаны, которые укрепляют иммунитет.

Джин

Этот напиток изготавливается на основе ягод можжевельника. В составе джина есть флавоноиды, благодаря которым достигается омолаживающий эффект, а также они заботятся о сердечно-сосудистой системе и снижают сахар в крови. Кроме того, джин в небольших количествах будет полезен для тех, кто имеет проблемы со сном.

Бренди

В качественном бренди есть витамин С и различные антиоксиданты, которые активно борются со свободными радикалами. В небольших количествах бренди следует употреблять тем, кто хочет укрепить свою сердечно-сосудистую систему, поскольку этот напиток поможет снизить риск возникновения инсультов и инфарктов. Напомним, ранее ученые назвали самый полезный овощ, который защитит печень и мозг от алкоголя.