Если вы поставили своей целью сбросить лишние килограммы до наступления лета, не торопитесь покупать в аптеках специальные препараты. Вам помогут чаи для похудения, которые в совокупности с физическими упражнениями оказывают положительный эффект.
Имбирный чай
Этот напиток идеально подходит для похудения, так как в корне имбиря содержатся эфирные масла, ускоряющие обмен веществ. Такой чай хорошо отбивает аппетит, поэтому, вместо того, чтобы перекусывать, просто запейте им свой голод.
Приготовить это «волшебное зелье» довольно легко. Нарежьте маленький кусочек корня имбиря тонкими полосками, залейте кипятком и дайте настояться в течение 15 минут. При желании можете добавить лимон и немного меда.
Чай из шиповника
Популярные сейчас
Рада поддержала автоматизированный арест депозитов должников
Раньше Бундесвера: Украина получила немецкие армейские машины Caracal
Поможет вам и чай из шиповника. Чаще его применяют при простуде, но он придет вам на помощь, когда возникнет необходимость притупить чувство голода. Выпивайте по одному стакану такого напитка за полчаса до приема пищи и худейте. В этом случае вы съедите меньше, да и здоровье поправите, так как в шиповнике полным-полно витаминов.
Яблочный чай
Если съесть яблоко, чувство голода пройдет, но вскоре возобновится, о чем знает каждый. Зато чай, приготовленный из кислого яблока, прекрасно и надолго побеждает чувство голода и помогает худеть. Нарежьте небольшой плод тонкими ломтиками и добавьте его в обычный черный чай.
С некоторыми продуктами чаи сочетать опасно. Как не навредить своему здоровью, употребляя привычный напиток?