Те, кто страдает от повышенного давления постоянно, должны обязательно принимать назначенные им врачами лекарства. Дополнительно поможет и чай, но не всякий, а также соки. У тех, кто выпивает от одной до четырех чашек чая в день, более низкие показания артериального давления и нормальный пульс.
Черный чай
Ежедневное употребление не менее двух чашек не только помогает уменьшить поднявшееся выше нормы давление, но и снижает риск инсульта. Антиоксиданты в чае также улучшают состояние желудочно-кишечной системы, сокращают уровень холестерина и предотвращают рак.
Зеленый чай
Регулярное употребление - не менее 12 недель подряд - снижает артериальное давление на 2 – 3 мм ртутного столба и способствует лечению воспалений.
Чай из гибискуса
Стоит употреблять ежедневно не менее шести недель, тогда снижает артериальное давление. Есть у него и противораковые свойства.
Чай Улун
Укрепляет здоровье сердца за счет антиоксидантов. Но для тех, кто страдает запущенной формой гипертонии, может быть не особо эффективен.
Натуральные соки
Из овощных наиболее действенным оказался свекольный, а из фруктовых – ананасовый.
Напомним,
недавно был опубликован материал про ТОП-3 микроэлемента, чтобы снизить давление.
