Як знизити тиск: ТОП-5 напоїв

Ті, хто страждає від підвищеного тиску постійно, повинні обов'язково приймати призначені їм лікарями ліки. Додатково допоможе і чай, але не будь-який, а також соки. У тих, хто випиває від однієї до чотирьох чашок чаю на день, нижчі показники артеріального тиску і нормальний пульс.

Як знизити тиск: ТОП-5 напоїв - today.ua

Чорний чай

Як знизити тиск: ТОП-5 напоїв

Щоденне вживання не менше двох чашок не тільки допомагає зменшити тиск, але і знижує ризик інсульту. Антиоксиданти в чаї також покращують стан шлунково-кишкової системи, скорочують рівень холестерину і запобігають раку.

Зелений чай

Як знизити тиск: ТОП-5 напоїв

Регулярне вживання - не менше 12 тижнів поспіль - знижує артеріальний тиск на 2 - 3 мм ртутного стовпа і сприяє лікуванню запалень.

Чай з гібіскусу

Як знизити тиск: ТОП-5 напоїв

Варто вживати щодня не менше шести тижнів, тоді знижує артеріальний тиск. Є у нього і протиракові властивості.

Чай Улун

Як знизити тиск: ТОП-5 напоїв

Зміцнює здоров'я серця шляхом наявності антиоксидантів. Але для тих, хто страждає запущеною формою гіпертонії, може бути не особливо ефективний.

Натуральні соки

Як знизити тиск: ТОП-5 напоїв

З овочевих найбільш дієвим виявився буряковий, а з фруктових - ананасовий.

Нагадаємо, нещодавно був опублікований матеріал про ТОП-3 мікроелемента, щоб знизити тиск.

ДЖЕРЕЛОutro.ru