Сон – это не просто пауза между днями, это способ восстановления организма. Каждому человеку в среднем нужно 7-8 часов качественного ночного отдыха, чтобы чувствовать себя хорошо. Но астрологи считают, что это время может меняться в зависимости от знака Зодиака.
Они уверяют, что представителям каждого зодиакального знака требуется свое количество сна, чтобы просыпаться бодрым и готовым к новому дню. И если одним хватает 6-7 часов, то другие нуждаются в ночном отдыхе более 8 часов.
Сколько нужно спать знакам Зодиака?
Овен 6-7 часов
Овнам важно не количество, а качество сна. Слишком долгий отдых делает их вялыми, а вот короткий и насыщенный сон для них идеален. Главное – ложиться до полуночи.
Телец 8-9 часов
Представители этого знака – настоящие ценители сна. Мягкая подушка, теплое одеяло и тишина – вот залог хорошего отдыха для Тельца. А вот недосып равен потере внутреннего баланса.
Близнецы 7-8 часов
Для Близнецов важно перед сном проводить время в тишине без гаджетов, поскольку часто их тело засыпает, а мозг продолжает обрабатывать информацию. Чтобы действительно высыпаться, им нужно засыпать раньше и просыпаться без спешки.
Рак 8-9 часов
Для Раков сон является своеобразным эмоциональным убежищем, когда они чувствуют себя в безопасности. Ночной отдых влияет на их интуицию и настроение, а недосып делает уязвимыми и даже нервными.
Лев 7-8 часов
Львам достаточно недолгого ночного отдыха, чтобы восстановиться. Но им важно просыпаться с ощущением контроля над днем. Стабильный график дает им силу, а вот слишком долгий сон лишает их энергии.
Дева 7-8 часов
Девам нужен качественный и прогнозируемый ночной отдых. Они должны каждый день в одно и то же время ложиться в кровать, а в спальне должна быть тишина, порядок и прохлада. Только так они могут хорошо выспаться.
Весы 8 часов
Для Весов 8-часовой сон идеален, ни больше, ни меньше. Этот знак очень чувствителен к сбитию режима и плохо переносит недосып. А красивая спальня и приятные вечерние ритуалы только улучшают их сон.
Скорпион 6-7 часов
Представители этого знака восстанавливаются быстрее остальных. Их сон сразу вступает в глубокую фазу, что помогает им расслабиться и обновить силы. Но им важно ложиться только тогда, когда они чувствуют усталость, а не "потому что надо".
Стрелец 6-7 часов
Стрельцы не любят тратить время зря и считают, что сон отнимает у них драгоценные часы. Поэтому их ночной отдых обычно спокойный, но короткий.
Козерог 7 часов
Козероги очень ответственно относятся ко сну. Они уверены, что должны ложиться и вставать в одно и то же время, четко по расписанию. Регулярность для них намного важнее продолжительности сна.
Водолей 6-7 часов
У Водолеев обычно собственный ритм жизни. Сегодня они могут проспать весь день, а в другой день могут вообще не ложиться. Но в среднем они все же спят не более 6-7 часов и за это время успевают отдохнуть.
Рыбы 8-9 часов
Для Рыб сон – это удивительное приключение в мир подсознания. Такие люди любят мечтать, а во сне они могут попасть в удивительные миры и истории. Поэтому они нуждаются в долгом сне, желательно с возможностью доспать после пробуждения.
Предлагаем также узнать, какие знаки Зодиака самые злые.
