Під час карантину, введеного в Україні через епідемію коронавірусу, закриті всі салони краси, перукарні, SPA-салони і т.д. На тлі цього жінкам доводиться піклуватись про свою красу в домашніх умовах. Але головне, що потрібно пам'ятати - оздоровлюватись потрібно зсередини. Їжа, яку ми вживаємо, позначається на стані нашої шкіри, тому дієтологи рекомендують звернути увагу на 7 простих продуктів харчування, які допоможуть покращити стан шкіри обличчя.
Так, лікар-дієтолог Центру метаболічної хірургії і баріатричної медицини Ешлі Барріент назвала 7 найкращих продуктів, у складі яких є колаген, що надзвичайно корисний для шкіри.
Колаген являє собою структурний білок, який відповідає за еластичність і пружність шкіри. З віком вироблення колагену організмом знижується, через що на шкірі з'являються зморшки. Саме тому "вікова" косметика майже завжди має в своєму складі колаген. Однак косметологи стверджують, що через креми, лосьйони та сироватки колаген не може потрапити в шкіру, на відміну від ін'єкцій і продуктів харчування.
Отже, список продуктів, який допоможе вам покращити стан шкіри обличчя, виглядає таким чином:
Популярні зараз
Volkswagen у 2025 році почне продавати новий бюджетний кросовер
Нова зачіска та білосніжне вбрання: Олена Зеленська здійснила новий вихід у світ
Шахраї в Україні згадали про старий рекет водіїв
Ціни на бензин та дизель в Україні можуть знизитися попри підвищення акцизів
- помідор;
- лосось;
- батат;
- м'ясо індички;
- яйця;
- насіння соняшника.
Нагадаємо, раніше ми розповіли про продукти, які продовжують молодість і уповільнюють старіння.