Сьогодні, 28 листопада, починається Різдвяний піст, якого дотримуються християни східного обряду. Вважається, що піст покликаний допомогти очистити душу і тіло людини напередодні Нового року і Різдва.
Протягом посту дозволяється вживати в їжу тільки пісні страви, в яких немає продуктів тваринного походження. За церковним повчанням, під час посту не можна вживати в їжу м'ясо, рибу, сир, молоко, яйця та вершкове масло.
Піст умовно ділиться на три етапи: з 28 листопада по 19 грудня (святкування дня святого Миколая Чудотворця), з 20 грудня по 1 січня, з 2 по 6 січня. В ці періоди правила щодо харчування є дещо різними.
Раціон під час посту може включати такі страви як каші, хліб, сухарі, овочі, гриби, зелень, ягоди, фрукти та сухофрукти, горіхи, насіння, мед, а в деякі дні дозволяється риба, морепродукти, олія та навіть вино.
Що забороняється робити в піст
- Слід утримуватися від пристрастей і пороків, а також від шкідливих звичок.
- Краще не брати участі у видовищних заходах, ходити в гості або ж приймати гостей, дивитися розважальні телепередачі.
- Не можна влаштовувати сварки, лихословити, ображатися.
Що треба робити в пост
- Вітаються посилені молитви і покаяння.
- У піст треба частіше відвідувати храм.
- В піст пробачають образи ближнім.
- Слід допомагати нужденним та давати милостиню.
Нагадаємо, раніше ми розповіли про
правила харчування під час всіх трьох етапів поста.
