Морозиво допомагає худнути: Мадонна розкрила секрет

Влітку у спеку ми вживаємо більше низькокалорійної їжі, ягід і фруктів, а також п'ємо багато води, що в комплексі сприяє природному зниженню ваги. Крім того, влітку ми робимо в середньому на 25% більше кроків на день, ніж в холодні місяці. А для тих, хто любить солодке, в теплу пору року є прекрасна альтернатива - дієта на морозиві.

Прийнято вважати, що від морозива гладшають. Але, наприклад, американська співачка Мадонна не втомлюється повторювати у своїх інтерв'ю, що дієта, основана на морозиві, допомагає їй худнути та зберігати гарну фігуру.

Перед початком такої дієти потрібно, насамперед, запастися водою, ну і, власне, морозивом. Більше не можна нічого пити і їсти. Дотримуватися такого харчування можна максимум 3 дні. За цей час можливо скинути від 1 до 3 кілограм.

Переваги дієти на морозиві:

• Морозиво, зроблене на натуральному молоці, насичує організм білком, кальцієм, і такою корисною речовиною, як триптофаном. Цей природний транквілізатор з молока і вершків здатний не тільки покращувати настрій, але і знижувати апетит.
• Жири в складі десерту після розщеплення в організмі допомагають знизити товщину жирового прошарку, що в результаті і призводить до схуднення.
• Ескімо і інші різновиди ласощів є легкою їжею, а тому відбувається свого роду детокс організму, який відпочиває від важких продуктів на зразок м'яса, грибів або сиру.
• Якщо їсти морозиво не раз у тиждень, а протягом трьох днів поспіль, це допоможе вивести з організму зайву рідину.

При такій дієті намагайтеся "налягати" на сорти морозива з найменшим вмістом жиру і цукру. А сортам морозива з печивом і різними добавками у вигляді горіхів шоколаду або карамелі, скажіть «ні».

Раніше дієтологи розповіли, як схуднути на гречаній дієті. Головний секрет схуднення полягає в правильному способі приготування цієї крупи.