Комаровський розповів, як захистити себе від сонця в літній період: основні рекомендації

Автор: Лобанова Єлизавета

Євген Комаровський, відомий український лікар-педіатр, розповів українцям, як уберегтися від впливу сонця в літній період, щоб не стати жертвою сонячного удару. Навіть ті, хто добре переносить спеку, повинні пам'ятати про те, що сонце негативно впливає на шкіру, провокуючи різні негативні наслідки для здоров'я, у тому числі опіки і меланоми.

Комаровський розповів, як захистити себе від сонця в літній період: основні рекомендації  - today.ua

Щоб уберегти себе від таких наслідків, Комаровський рекомендує обмежити час, проведений на сонці. В ідеалі це має бути проміжок часу до 10:00 і після 16:00. Важливо використовувати сонцезахисні окуляри з захистом від УФ-променів і наносити на відкриті ділянки тіла сонцезахисний крем з SPF-15 і вище. Якщо ви знаходитесь на пляжі і купаєтеся у водоймі, тоді крем потрібно наносити кожні дві години. У денний час перебувати на вулиці можна тільки у тіні парасольок, дерев і інших об'єктів. Медик радить не забувати одягати на голову капелюх, який буде затіняти не лише волосся, але і вуха, шию і плечі.

Подивитися цю публікацію в Instagram

#докторкомаровский #сонце #спека #опік #засмага #літо #безпеку #здоров'я

Публікація від Доктор Комаровський (@doctor_komarovskiy)

Популярні зараз

Стала відома операція, після якої ПриватБанк може заблокувати картку клієнта

Фахівці назвали найбільш надійний автомобіль Skoda у Європі

Українцям почали надходити платіжки за воду з оновленими цінами: список нових тарифів від водоканалів

У Мережі показали фотографії відродженого Daewoo Lanos для України

Підпишіться на Today.ua, щоб бути в курсі останніх новин:

Комаровський не раз говорив про користь сонця, яке впливає на самопочуття і настрій людини. Під впливом сонячних променів в організмі виробляється речовина серотонін, гормон настрою, а також вітамін D. Сонце в здоровій кількості людям просто необхідно. Дозований вплив сонячних променів лікує такі захворювання, як псоріаз, акне, жовтяницю, тощо.

Раніше Євген Комаровський розповів, яка температура тіла насправді повинна бути у людей різного віку.