Комаровський розповів, як захистити себе від сонця в літній період: основні рекомендації

Євген Комаровський, відомий український лікар-педіатр, розповів українцям, як уберегтися від впливу сонця в літній період, щоб не стати жертвою сонячного удару. Навіть ті, хто добре переносить спеку, повинні пам'ятати про те, що сонце негативно впливає на шкіру, провокуючи різні негативні наслідки для здоров'я, у тому числі опіки і меланоми.

Комаровський розповів, як захистити себе від сонця в літній період: основні рекомендації  - today.ua

Щоб уберегти себе від таких наслідків, Комаровський рекомендує обмежити час, проведений на сонці. В ідеалі це має бути проміжок часу до 10:00 і після 16:00. Важливо використовувати сонцезахисні окуляри з захистом від УФ-променів і наносити на відкриті ділянки тіла сонцезахисний крем з SPF-15 і вище. Якщо ви знаходитесь на пляжі і купаєтеся у водоймі, тоді крем потрібно наносити кожні дві години. У денний час перебувати на вулиці можна тільки у тіні парасольок, дерев і інших об'єктів. Медик радить не забувати одягати на голову капелюх, який буде затіняти не лише волосся, але і вуха, шию і плечі.

Подивитися цю публікацію в Instagram

#докторкомаровский #сонце #спека #опік #засмага #літо #безпеку #здоров'я

Публікація від Доктор Комаровський (@doctor_komarovskiy)

Комаровський не раз говорив про користь сонця, яке впливає на самопочуття і настрій людини. Під впливом сонячних променів в організмі виробляється речовина серотонін, гормон настрою, а також вітамін D. Сонце в здоровій кількості людям просто необхідно. Дозований вплив сонячних променів лікує такі захворювання, як псоріаз, акне, жовтяницю, тощо.

Раніше Євген Комаровський розповів, яка температура тіла насправді повинна бути у людей різного віку.

ДЖЕРЕЛОvesti.ua
Гороскоп на 13 червня для всіх знаків Зодіаку: Павло Глоба обіцяє Близнюкам удачу з фінансами, а Терезам радить відсидітися на самоті
Гороскоп на неділю, 13 червня 2021 року, передбачає дуже емоційний день. Причому, практично всім знакам Зодіаку зірки обіцяють позитивні емоції. Правд...
Нафтогаз заблокував дешевий тариф на газ
У Нафтогазі змушені були виправдовуватися за скасування дешевих тарифів на газ в літній період. Українських споживачів позбавили права вибору і переве...
Пожежа на Новій пошті: поблизу Києва згоріли сотні посилок
Нова пошта приходить до тями від стресу, який їй довелося пережити цим суботнім ранком. На території одного з відділень Нової пошти загорівся автомобі...
Тіна Кароль підробляє продажем свічок у формі своєї фігури
Українська співачка Тіна Кароль здивувала шанувальників пропозицією купити свічки, форма яких повністю повторює фігуру зоряної красуні. На своїй ст...
В Україні зросла ціна на газ: скільки тепер коштує кубометр
В Україні зросла ціна на газ, який надходить до нас з-за кордону. У травні його вартість виросла в порівнянні з квітнем на 13,6%. А в квітні його ціна...