"Зараз саме час худнути і набувати потрібну форму для того, щоб влізти в найелегантніше плаття в новорічну ніч", - написала астролог Рената Раєвська на своїй сторінці в соцмережі.За її словами, з 7 по 31 грудня гормональний процес може активізуватися, та апетит буде посилюватись. Однак, лякатися не варто - досконально знаючи свій організм, можна буде легко "побороти" зайві кілограми.
"Переходьте на цитрусові і на кисломолочні продукти. Найкраще організм реагуватиме на картопляну і огіркову дієту", - порадила Раєвська.Вона також порекомендувала всім, хто намагається схуднути, покладатися на своє самопочуття і місячний календар.
"До кінця місяця - "найлегший" час для схуднення. Головне, в цьому покладатися на своє самопочуття і місячний календар, який підкаже, коли все ж краще зробити розвантажувальні дні, а коли робити натиск на фізичне тренування", - резюмувала астролог.Нагадаємо, дієтологи розповіли, які солодощі допомагають худнути і зміцнюють імунітет.
