Чим замінити солодощі: названо корисний продукт, що допоможе схуднути

Солодощі - те, поласувати чим люблять як діти, так і дорослі. Однак цукерки, печиво та інші солодкі продукти, які можна придбати в магазинах, зазвичай є дуже шкідливими та провокують набір ваги.

Чим замінити солодощі: названо корисний продукт, що допоможе схуднути - today.ua

Дієтологи радять заміняти солодке домашнім варенням. Вживаючи варення, ви зможете не тільки схуднути, але і зміцнити свій імунітет.

Найкориснішим вважається варення з обліпихи. Це чудовий природний антиоксидант, адже в ягодах міститься дуже багато вітаміну С. Крім того, обліпиха збагачена фітонцидами, які грають роль природних антибіотиків, борються з розмноженням хвороботворних мікробів в організмі.

Також слід звернути увагу на варення з журавлини. Воно буде особливо корисним для сердечників і людей зі слабким шлунком. Завдяки особливим молекулам журавлина знижує тиск, зменшує вміст шкідливого холестерину в крові і запобігає появі виразки шлунка.

А варення з чорноплідної горобини допоможе при стрибках артеріального тиску, а також швидко зніме розумове і фізичне напруження.

Не менш корисним є і варення зі сливи - особливо для тих, хто страждає від проблем із судинами. У сливах міститься багато вітаміну К, який бореться з тромбозами, а також вітаміну Р, який зміцнює стінки судин.

Нагадаємо, раніше ми розповіли про те, чим замінити імбир для зміцнення імунітету під час епідемії коронавірусу.

Субсидію отримати стане складніше: Кабмін посилив вимоги
Субсидія в Україні стає все менш доступною. Уряд посилює підходи до її призначенням. Так, у новому проекті постанови, затвердженому Кабміном, посилюют...
Астрологи назвали найтурботливіші знаки Зодіаку
Кожна людина здатна проявляти турботу і підтримку своїй близькій людині, і навіть перехожому, якого бачить уперше. Однак є п'ять знаків Зодіаку, у яки...
Дружина Комарова перехворіла на коронавірус і розповіла, як перенесла хворобу
Дружина Дмитра Комарова отримала чергову корону, ось тільки не розкішну прикрасу на голову, а вірусну інфекцію. Колишня королева краси Олександра Куче...
Пільговий проїзд: стало відомо, скільки поїздок будуть оплачувати українцям
В Україні хочуть монетизувати пільговий проїзд. Тобто, за проїзд пільговиків не будуть оптом розплачуватися з перевізниками з бюджету, а кожен пільгов...
Стало відомо, скільки українців отримують пенсії більше 70 тис. гривень
Стало відомо, скільки громадян України отримують найвищі пенсії. Їх виявилося трохи більше 3,5 тисяч людей. Пенсійний фонд опублікував дані про одержу...