Алла Пугачова розповіла про своє швидке схуднення: відмовилася всього від двох продуктів у раціоні

Алла Пугачова останнім часом дуже сильно схудла. Примадонна не приховує своїх секретів стрункості. Виявляється, що популярній співачці варто було відмовитися лише від двох продуктів у своєму раціоні, щоб виглядати такою стрункою. Подруга співачки Аліна Редель розповіла, що Алла Пугачова "перестала їсти солоне, солодке і робить раз на тиждень "розвантажувальний день". За словами дієтолога, якщо виключити зі свого харчування продукти з високим вмістом солі і цукру, то можна швидко привести себе у відмінну форму. Пугачова, скоріше всього додала в своє харчування слабосолену рибу. Також багато людей люблять суші з соєвим соусом, який досить солоний. Які ж продукти варто відключити зі свого раціону, щоб схуднути? Дієтолог називає чіпси, консервовані оливки, промислові соуси, ковбаси, шинку, сосиски, кури-гриль, сири, насіння з сіллю, сухарики, корейські салати, готові магазинні салати, соки з пакетів, особливо багато солі в томатному, так як сіль виступає консервантом, консервована кукурудза/горошок/квасоля, готові спеції із сіллю, соління. Це не дуже великий список продуктів, але якщо виключити їх зі свого щоденного вживання, можна дуже швидко привести себе у форму. Адже іноді ми вживаємо дуже часто продукти і навіть не знаємо, що там є високий вміст солі і цукру. Але варто подивитися на Пугачову і побачити, як швидко привела себе в відмінну форму Примадонна. Раніше ми повідомляли про те, що Світлана Лобода, яка живе і виступає в Росії, може виявитися позашлюбною дочкою Алли Пугачової.