Today.ua

Як не можна худнути: дієтолог назвала головну помилку при схудненні напередодні свят

Багато підходять до процесу схуднення несвідомо, не розумію всієї відповідальності за процес. Головною помилкою, за словами дієтологів, є те, що люди худнуть, щоб потім можна було їсти, "як раніше". Особливо цього принципу дотримуються напередодні Нового року, вважаючи, що схуднувши в грудні, вони будуть стрункими і красивими весь наступний рік.

Відомий лікар дієтолог Вікторія Кляуз на своїй сторінці в Telegram зазначила, що люди часто скидають вагу до певних свят, а потім починають знову харчуватися не дуже корисною їжею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ