Вчені назвали дозу кави, яка впливає на тривалість життя

Кава впливає на тривалість життя людини, а точніше не сам напій, а його кількість. Вчені з корейського університету Чун-Анг знайшли зв'язок між споживанням різних доз кави та тим, як напій впливає на довголіття. У дослідженні взяли участь 110920 осіб у віці старше 40 років, у яких не було діагностовано ніяких хронічних захворювань, а також діабету, раку та проблем із сердцем. Протягом 9,1 років дослідники відстежували їх щоденне споживання кави, вплив напою на самопочуття та показники по здоров'ю, які за ці роки змінилися. Результати показали, що ризик смерті від серцево-судинних захворювань знизився на 42% у тих людей, хто випивав одну чашку кави на день, і на 21% серед учасників, які випивали більше трьох чашок кави в день. До того ж вчені запевнили, що користь несе як чисто чорна кава, так і кава з вершками та цукром. Не можна зловживати кавою натщесердце. Якщо вам захотілося улюбленого капучіно або латте, головне не пийте його на ніч. Ідеальний час - між 14:00 і 16:00. Раніше повідомлялося, яку каву медики рекомендують пити у процесі схуднення.