Ніколи ще схуднення не було таким приємним на смак. Одного разу спробувавши цей ароматний чай, ви більше не захочете сидіти на строгих дієтах. Літо не за горами, так що пора прощатися із зайвими кілограмами, непосильною працею наїженими за час карантину.
Для початку перегляньте свій раціон. Нерозумно було б думати, що поїдаючи смажене м'ясо з булками, ви зможете схуднути, запиваючи все це жироспалюючим напоєм. А ось якщо їсти більше свіжих фруктів і овочів, каші, відварну яловичину і курку, рибу, то результат буде приголомшливим.
Кмин, імбир – природні еліксири схуднення, які активізують метаболізм і виводять зайву рідину з організму.
Щоб швидко досягти ефекту спалювання жирової прослойки, щодня за півгодини до їжі приймайте по 1 ст. л. смачного напою.
- 1 ч. л. сушеного меленого кмину
- 0,5 ч. л. тертого кореня свіжого імбиру
- 0,5 лимона
- 2 склянки чистої води
У каструльку налийте воду, додайте кмин, імбир. Поставте на плиту, швидко доведіть до кипіння, потім знизьте вогонь до мінімального. Варіть протягом 5 хвилин і зніміть з плити. Настоюйте під кришкою до повного охолодження рідини.
Додайте в напій свіжовичавлений сік половини лимона і перемішайте. Чай для схуднення готовий.
Важливо! Перед використанням даного рецепту для схуднення, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
Дізнайтеся також, як схуднути до літа без виснажливих дієт і спортивних тренувань. Поради дієтологів багато в чому більш ефективні, ніж бездумні катування організму, які ведуть до зворотних результатів.