Незамінні для діабетиків: 3 напої, які знижують рівень цукру в крові

Цукровий діабет – захворювання, яке поступово руйнує всі органи і системи організму. Щоб запобігти згубній дії недуги, людям доводиться докорінно змінювати свої звички і раціон. Медики з Індії розповіли, які три напої допомагають нормалізувати рівень цукру в крові, покращуючи тим самим самопочуття хворого.

Зелений чай без підсолоджувачів

Цей напій допомагає не тільки знизити резистентність до інсуліну у діабетиків, але і попутно покращує обмін речовин, нормалізує роботу серцево-судинної системи, приводить в норму артеріальний тиск.

Чорний кава без молока

1 - 2 чашки в день натуральної заварної чорної кави допомагають знизити рівень цукру в крові. Молоко, вершки і цукор при цьому в напій не варто додавати.

Свіжий сік з овочів

Складіть в чашу блендера нарізані шматками огірки, селеру, шпинат, листя салату, помідори та інші овочі. Для поліпшення смакових якостей можна додати невелику жменю ягід. Подрібніть до стану однорідної рідини. Сіль і спеції додавати в овочевий сік не варто. Він і без того вийде ароматним і смачним. Такий напій, якщо вживати його регулярно, допоможе серйозно зменшити прояви цукрового діабету. Нагадаємо, раніше ми вам вже розповідали, що для поліпшення самопочуття діабетиків буде дуже корисний чай з ромашки, але готувати його необхідно правильно.