Мед може зруйнувати здоров'я! Вчені закликають любителів продуктів бджільництва бути обережнішими і не зловживати.
Користь і шкода меду
Мед – продукт, безумовно, дуже корисний для організму. Однак зловживати їм точно не варто. Не сподівайтеся, що кожен день налягаючи на мед, ви зможете чудесним чином зцілитися від усіх хвороб. Це не так! Більш того, часто при вживанні в їжу меду можна серйозно нашкодити своєму здоров'ю.
Так, вчені з'ясували, що спроба вилікувати кашель і знизити температуру за допомогою чаю з медом не увінчається успіхом. Подібними властивостями, як було клінічно доведено, володіє тільки натуральний липовий мед. А оскільки на сьогоднішній день цей чистий вид бджолиного продукту практично не зустрічається, то додатково навантажувати організм солодким медом теж не бажано.
Не варто забувати також про те, що багато виробників додають цукор в готовий мед, тим самим погіршуючи його якості. Вживання в їжу такого меду у великих кількостях призводить до різких стрибків рівня глюкози в крові.
Популярні зараз
Женіть в шию «спеціаліста» який рекомендує вам їсти мед по «сто – двісті» ложок в день, щоб поповнити запаси кальцію та інших мінералів, а також вітамінів в організмі. Так ви тільки завдасте найпотужнішої шкоди своєму здоров'ю!
Все вищесказане не означає, що мед не корисний для організму, його цілющі властивості складно переоцінити. Однак перш за все пам'ятайте, що все добре в міру! 1 ч. л. меду в день, а краще через день, буде достатньо, щоб отримати користь.
До речі, мед – відмінний інгредієнт для домашньої уходової косметики. Побалуйте себе маскою для волосся з медом і ромашкою. Ефект від неї приголомшливий!