Названо найкорисніше для здоров'я пиво

Пиво багато хто вважає альтернативою міцним спиртним напоям і вибирає для відпочинку у компаніях друзів. Алкоголь не відноситься до напоїв, які радять вживати медики. Однак є один вид пива, яке можна назвати корисним для здоров'я.

Дієтолог Кріс Мор звернув увагу на те, що зловживання спиртними напоями негативно впливає на роботу організму. Людина, яка регулярно випиває, послаблює свою імунну систему, може зіткнутися з алкогольною залежністю, проблемами із психічним здоров'ям, когнітивною дисфункцією та високим кров'яним тиском.

"Не має значення, звідки надходить алкоголь, важливий загальний вміст алкоголю. Неважливо, чи то пиво, вино чи будь-який інший алкогольний напій, важливий сам алкоголь", - пояснив експерт.

Яке пиво найкорисніше для здоров'я

Мор назвав найкориснішими пивом для здоров'я те, в якому найменше алкоголю.

В останні роки на ринку з'явилося багато "здорового" пива, яке містить антиоксиданти, електроліти та ключові поживні речовини. За словами експерта, більшість із них є маркетинговою стратегією, покликаною змусити споживачів виправдати вживання спиртного.

"Є кілька сортів пива, які збагачені різними інгредієнтами, але я б точно не став вибирати пиво як джерело харчування", - пояснив дослідник.

Кріс Мор наголосив, що вміст алкоголю в пиві, незалежно від способу його приготування, вкрай негативно впливає на здоров'я. Він наголосив, що тверезий спосіб життя має безліч переваг, але можна не виключати спиртні напої повністю, а мінімізувати їх вживання.

Легкі та низькокалорійні сорти пива названі більш здоровими варіантами. Найчастіше вони виробляються з більшою кількістю води, ніж стандартні, щоб знизити вміст алкоголю. Смак світлих сортів подобається далеко не всім, проте краще віддати перевагу саме їм.

Раніше дієтологи назвали найбільш шкідливу та корисну каву. Вони закликали відмовитись від одного виду напою.