Алкогольні напої самі по собі не є корисними, проте є ті, які краще взагалі виключити із раціону. Особливо це стосується людей, які мають зайву вагу та проблеми з метаболізмом.
Медики стверджують, що всі спиртні напої шкодять здоров'ю, тому краще їх не вживати. Але ворогом номер один вони назвали групу солодких коктейлів. Вони не тільки викликають інтоксикацію організму, але й сприяють підвищенню рівня холестерину в крові, розвитку проблем з кровоносною системою та збільшенню ваги.
Лікар-дієтолог Джулі Аптон закликав з обережністю ставитися до алкогольних коктейлів людям з ожирінням і всім, хто не хоче повнішати.
"Якщо ви стежите за своєю вагою, тримайтеся подалі від певних видів алкоголю та алкогольних напоїв. Найгірший алкогольний напій для вісцерального жиру (найнебезпечнішого) - це калорійний напій, приготований з додаванням цукру", - цитує дослідника Еatthis.
До списку найшкідливіших напоїв увійшли Піна Колада та Шоколадний мартіні, які обожнюють багато жінок.
Піна Колада
Фруктовий напій складається з ананасового соку, рому, молока або кокосових вершків. Його зазвичай змішують з льодом і додають вишневі ягоди чи скибочки ананаса.
При цьому в напої багато цукру та жиру. Випиваючи всього склянку 200 мл коктейлю, ви отримуєте цілих 526 ккал. Що вже казати, якщо порцій буде кілька.
Шоколадний мартіні
Класичний шоколадний мартіні можна приготувати кількома способами. Використовується горілка або Bailey's, шоколадний сироп чи шоколадний лікер. Іноді бармени додають вершки, тим самим збільшуючи жирність.
Усього в 75 мл напою міститься 418 ккал. Організм отримає багато насичених жирів. Регулярне вживання коктейлю призведе до появи зайвих сантиметрів на талії.
Раніше було названо найкорисніше для здоров'я пиво – воно містить поживні речовини та найменше шкодить здоров'ю.