Страви з картоплі можуть завдати шкоди жіночому організму – попередження лікарів

Любителі картоплі повинні тримати себе в руках, стверджують лікарі. Зловживання популярним овочем веде до розвитку важких і невиліковних недуг!

Насправді, ніхто не заперечує беззаперечну користь картоплі для людського організму. Регулярне, але не занадто часте вживання пюре, відварної і запеченої картоплі, рагу і тому подібних страв дозволяють захистити серцево-судинну систему і нирки від хвороб. Справа в тому, що картопля багата калієм, без якого ці органи і системи не можуть нормально функціонувати.

Однак слід враховувати, що надмірна любов до картоплі призводить до тяжких, а часом і незворотних наслідків. Особливо такий раціон небезпечний для жінок, які ризикують захворіти на цукровий діабет 2 типу.

Картопля, потрапляючи в організм, викликає різке і дуже сильне підвищення рівня глюкози в крові, що і стає причиною розвитку діабету. Особливо, якщо є схильність до цього захворювання.

Медики рекомендують жінкам, схильним до надмірної ваги, звести кількість картопляних страв у своєму меню до мінімуму. Замість цього налягайте на каші, бобові, свіжі овочі і фрукти.

Нагадаємо, раніше вчені розповіли, чому часник може завдати шкоди здоров'ю. Хто потрапляє в групу ризику, і в яких дозах вживати овоч?