Сегодня, 22 августа, Землю накрыла мощная магнитная буря. Украинцам стоит позаботиться о своем здоровье в этот день, чтобы избежать серьезных проблем. Что для этого необходимо сделать?
Согласно данным сервиса Meteoagent, вспышки на Солнце привели к тому, что Земля столкнулась с серьезной магнитной бурей. Она достигла шести баллов по шкале интенсивности, что может привести не только к сбою в работе электроники, но и негативно сказаться на самочувствии людей, особенно метеочувствительных.
Геомагнитные колебания часто становятся причиной появления таких симптомов, как головная боль, повышение кровяного давления, усталость, ухудшение сна, перепады настроения и апатия. Лекарств от негативного воздействия магнитных бурь не существует, поэтому в такие дни важно уделить своему здоровью максимум внимания.
Медики рекомендуют в периоды магнитных бурь не переутомляться и отложить тяжелую работу на другие дни. Лучше всего качественно отдыхать, хорошо высыпаться и снизить даже умственную активность.
Также важно соблюдать особенный режим питания. Не стоит переутомлять организм тяжелой пищей, отдавая предпочтение диетическим и полезным для здоровья блюдам. Это могут быть каши, овощные салаты или фрукты.
В дни солнечной активности доктора категорически запрещают людям употреблять алкогольные напитки. В такие периоды они особенно негативно сказываются на здоровье человека. Лучше пить много обычной воды, домашних компотов, натуральных соков или травяных чаев.
- Пенсионное удостоверение больше не будет действовать: в Украине отменяют бесплатный проезд для льготников
- В Украине больше не будет сельсоветов, поселков городского типа и городов областного значения: какие еще изменения предусмотрены реформой
- Последние недели перед вторжением: кто на самом деле готовил Украину к войне
Украинцам стоит проводить больше времени на свежем воздухе, избегать конфликтных ситуаций и следить за артериальным давлением.
Предлагаем также узнать о том, какой чай наиболее полезен для здоровья людей.
