Во время пандемии коронавируса медики советуют обращать особое внимание на свои пищевые привычки. Регулярно употребляя в пищу определенные полезные продукты, вы сможете укрепить свой иммунитет, благодаря чему удастся уберечься от заражения любыми инфекциями, в том числе и COVID-19.
Так, эксперты заметили, что сейчас морскую капусту почему-то не сметают с полок продуктовых магазинов - а зря. Именно на этот доступный продукт следует обратить внимание во время активного распространения смертельного вируса.
Ламинария, по словам медиков, способствует укреплению иммунной системы, а также положительно влияет на антибактериальный и противовирусный иммунитет. Регулярное употребление этого продукта прекрасно защищает от сезонных простудных заболеваний. Конечно, это не панацея, но вы сможете существенно снизить риск заражения.
Морскую капусту можно употреблять в любой форме. Это может быть консервированный продукт или же сухой, в виде чипсов.
Также морская капуста помогает в борьбе с хронической усталостью и является отличным профилактическим средством против гипотиреоза, что представляет собой дефицит гормонов щитовидной железы.
В составе ламинарии много йода, благодаря чему она так благотворно влияет на организм.
Напомним, ранее мы назвали ТОП-11 продуктов, которыми необходимо питаться во время карантина.