Украинцы перейдут на летнее время в последнее воскресенье марта

В 2019 году Украина перейдет на летнее время в последнее воскресенье марта - в ночь с 30 на 31 число. Стрелки часов нужно будет переводить на час вперед, таким образом, украинцы будут спать в понедельник на час меньше.

Перевод стрелок на зимнее время может сказаться на самочувствии людей. Это может вызвать депрессию, раздражительность, утомляемость и снижение работоспособности. Чтобы переход на летнее время прошел как можно безопаснее для организма, желательно избегать физических и эмоциональных нагрузок, в идеале - устроить организму небольшую разгрузку. За неделю до перевода стрелок часов медики советуют ложиться спать на 15 минут раньше, чем обычно. Больше времени нужно проводить на свежем воздухе, минимум за час до сна отказаться от использования гаджетов и не пить кофе после обеда.

Согласно с постановлением Кабинета министров Украины от 13 мая 1996 года №509 «О порядке исчисления времени на территории Украины», украинцы ежегодно переводят стрелки на летнее время - в последнее воскресенье марта (на час вперед), и на зимнее время - в последнее воскресенье октября (на час назад).

Как известно, европейцы отказались от перехода на зимнее время и в будущем могут отказаться от перехода и на летнее время.

Ранее сообщалось, что в начале марта температура воздуха в Украине опустится до 5-7 градусов ниже нуля.