Ученые назвали дозу кофе, которая влияет на продолжительность жизни

Кофе влияет на продолжительность жизни человека, а точнее не сам напиток, а его количество. Ученые из корейского университета Чун-Анг нашли связь между потреблением различных доз кофе и тем, как напиток влияет на долголетие. В исследовании приняли участие 110 920 человек в возрасте старше 40 лет, у которых не было диагностировано никаких хронических заболеваний, а также диабета, рака и проблем с сердцем. В течение 9,1 лет исследователи отслеживали их ежедневное потребление кофе, влияние напитка на самочувствие и показатели по здоровью, которые за эти годы изменились. Результаты показали, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 42% у тех людей, кто выпивал одну чашку кофе в день, и на 21% среди участников, которые выпивали более трех чашек кофе в день. К тому же ученые заверили, что пользу несет как чисто черный кофе, так и кофе со сливками и сахаром. Нельзя злоупотреблять кофе натощак. Если вам захотелось любимого капучино или латте, главное не пейте его на ночь. Идеальное время - между 14:00 и 16:00. Ранее сообщалось, какой кофе медики рекомендуют пить в процессе похудения.