В апреле нас ждет два периода сильных магнитных бурь. Метеорологи рассказали, когда ждать неприятностей, и как улучшить свое состояние здоровья в этот отрезок времени.
Когда магнитные бури в апреле?
Метеорологи сообщили, что в это месяце самыми тяжелыми дням станут 20-23 апреля.
Самая сильная буря в 5 баллов начнется 20 числа и продлиться до 21.
Непросто будет и 22-23 апреля - хотя сила магнитуды снизится до 3 баллов.
Популярные сейчас
Спикер Зеленского рассказал, какой документ летом передадут Путину
Пенсионерам напомнили о льготах
Опубликован топ-10 рейтинга украинских университетов: чей диплом стоит получить
Что сделать, чтобы легко перенести магнитные бури в апреле?
Во время магнитных бурь люди очень часто жалуются на ухудшение состояния здоровья. Но если следовать рекомендациям экспертов и врачей, то людям, подверженным магнитным бурям, будет легче пережить этот период.
Из самых распространенных жалоб - тошнота, головные боли (иногда невыносимые), раздраженность, слабость, повышенное давление, боль в мышцах, сонливость или бессонница, а также обострение хронических заболеваний.
Медики рекомендуют в период магнитных бурь:
- отказаться от кофе, сигарет и кальяна;
- пить больше чистой воды, зеленого или травяного чая;
- есть больше свежих сезонных овощей и зелени;
- отказатсья от жареной, острой и жирной пищи;
- в течение дня несколько раз проветривать помещение, спальню, кабинет;
- отправиться на легкую пробежку, погулять в парке, заняться легким спортом (йога, пилатес, растяжка), прогуляться во время обеденного перерыва, пойти пешком на работу и с работы;
- перед сном принять контрастный душ;
- избегать конфликтов и нервных ситуаций.
В случае, если у вас наблюдается серьезное недомогание или боли, следует обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
Напомним, астрологи рассказали, что нельзя делать в ретроградный Меркурий в апреле, чтобы не испортить себе жизнь.