Самый полезный овощ от рака и болезней сердца: что есть, чтобы быть здоровым и счастливым

Время свежих овощей не за горами. Медики советуют активно налегать на один из самых популярных и недорогих сезонных плодов, чтобы защититься от онкологии и от болезней сердечно-сосудистой системы. Что же есть, чтобы быть здоровым и счастливым?

Если хотите быть здоровы, защитить свой организм от рака и от любых сердечно-сосудистых заболеваний, ешьте помидоры! Ученые доказали, что регулярное употребление томатов благотворно сказывается на всех органах и системах организма.

Антиоксиданты в кислой мякоти помидора, а также целый комплекс полезных витаминов и микроэлементов защищают от развития раковых опухолей.

В томатах содержится много калия, что позволяет избежать скачков артериального давления и является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний;

Употребление в пищу помидоров укрепляет кости, улучшает свертываемость крови, улучшает остроту зрения.

Томаты также снимают воспаления, защищает от вирусных инфекций, предупреждает развитие простатита у мужчин.

Помидоры позволяют ощущать себя счастливым. В них содержится серотонин «гормон счастья», который защищает от стресса и депрессии, улучшает настроение.

Противопоказания к употреблению помидоров:

Увы, далеко не всем людям пойдет на пользу активное поедание томатов. При пищевой аллергии, артритах, болезнях почек, подагре, гастрите, язве пищеварительных органов, панкреатите, во время обострения желчекаменной болезни – помидоры необходимо исключить из рациона!

Напомним, ранее медики назвали самый полезный весенний овощ, который укрепит иммунитет во время эпидемии коронавируса и защитит от заражения опасной инфекцией.