Похудение с шоколадом вприкуску - это реально для каждой женщины. Сладкая диета поможет за неделю скинуть до 7 кг. Основная часть рациона при шоколадной диете — вода, кофе и зеленый чай. Суточная доза шоколада не должна превышать более 100 граммов.
Также важно знать, что шоколад должен быть черным и натуральным, а не молочным, белым или пористым.
Правда, диетологи предупреждают, что шоколадная диета относится к категории экспресс-методик для похудения. Поэтому увлекаться ею не стоит.
При шоколадной диете, рассчитанной на 7 дней, должно быть не менее 3-х приемов пищи, то есть по 30-35 г шоколада за один раз. С порцией шоколада можно выпивать чашку натурального кофе без сахара, а в течение всего дня следует выпивать несколько чашек зеленого чая без сахара и 2-3 литра воды, но отдельно от основных приемов пищи.
Популярные сейчас
В Сети показали интерьер концепта внедорожника Kraz Chumak
Рада поддержала автоматизированный арест депозитов должников
Раньше Бундесвера: Украина получила немецкие армейские машины Caracal
Диетологи обращают ваше внимание на то, что выходить из сладкой диеты также следует мягко, постепенно делая меню более разнообразным.
Есть надежда, что, прибегнув к шоколадной диете, к новогодним праздникам вы сможете сразить всех наповал внешним видом.
Также Today.ua рассказывал о том, как можно похудеть на кофейной диете.