Что не нужно делать в такие дни:
- употреблять алкоголь;
- злоупотреблять кофе, острой и жирной пищей;
- мало спать;
- отказываться от прогулки на свежем воздухе;
- нервничать и ссориться.
Что нужно делать во время магнитной бури:
- хорошо выспаться накануне;
- пить побольше чистой воды и травяных чаев;
- несмотря на погоду, погулять на свежем воздухе;
- отдать предпочтение легкой пище на основе овощей и фруктов;
- избегать конфликтов;
- иметь под рукой таблетки, которые вы обычно принимаете от повышенного давления, спазма сосудов и прочих неприятностей;
- быть внимательными к тем, кто с вами рядом: возможно им понадобится ваша помощь.