12:47
03 июля
2021

Овощные котлеты из кабачков и картошки: сезонный рецепт легкого и сытного блюда

Овощные котлеты из кабачков и картошки: сезонный рецепт легкого и сытного блюда - today.ua
360012

В сезон молодых овощей многие хозяйки пересмотрели рацион своей семьи и начали готовить меньше мясным блюд, а больше овощных. Даже любимые всем котлеты можно сделать вкусными и сытными, без добавления мяса. Достаточно взять картофель, морковку и кабачок, и через полчаса у вас будет готов вкусный обед или ужин для всей семьи.

Котлеты из кабачков и картошки

Ингредиенты:
  • Морковь — 1 шт.
  • Картофель —  1 шт.
  • Кабачки — 2 шт.
  • Мука — 2 ст. л
  • Яйца — 2 шт.
  • Зелёный лук, зелень — по вкусу.
  • Соль, специи, перец — по вкусу.
Овощные котлеты из кабачков и картошки: сезонный рецепт легкого и сытного блюда - today.ua Для начала натрите овощи на крупной тёрке, посолите и на время отложите, чтобы у кабачка стек сок. Мелко нарежьте лук и остальную зелень. Картофель и кабачки отожмите от сока и смешайте с яйцами, зеленью, мукой, перцем и солью. Перемешайте, в случае если масса жидкая, добавьте больше муки или манной крупы. Вместо манки можно добавить немного перемолотых овсяных хлопьев. Сформируйте котлеты и обжарьте их с двух сторон до румяной корочки. Подавайте овощные котлеты с чесночным соусом, со сметаной или майонезом. Гарнир можно подобрать любой по вкусу. Но сами по себе овощные котлеты могут стать полноценным блюдом. Приятного аппетита! Ранее сообщалось, как приготовить куриные котлеты с кабачком, которые подойдут к любому гарниру.