Не ешьте мед каждый день: ученые предупредили о главной опасности

Мед может разрушить здоровье! Ученые призывают любителей продуктов пчеловодства быть осторожнее и не злоупотреблять.

Польза и вред меда

Мед – продукт, безусловно, очень полезный для организма. Однако злоупотреблять им точно не стоит. Не стоит надеяться, что каждый день налегая на мед вы сможете чудесным образом исцелиться от всех болезней. Это не так! Более того, при часто употреблении в пищу меда можно серьезно навредить своему здоровью.

Так, учены выяснили, что попытка вылечить кашель и снизить температуру при помощи чая с медом не увенчается успехом. Подобными свойствами, как было клинически доказано, обладает только натуральный липовый мед. А поскольку на сегодняшний день этот чистый вид пчелиного продукта практически не встречается, то дополнительно нагружать организм сладким медом тоже не желательно.

Не стоит забывать также о том, что многие производители добавляют сахар в готовый мед, тем самым ухудшая его качества. Его употребление в пищу в больших количествах ведет к резким скачкам уровня глюкозы в крови.

Гоните в шею «специалиста» который рекомендует вам есть мед по «сто – двести» ложек в день, чтобы восполнить запасы кальция и других минералов, а также витаминов в организме. Так вы только нанесете мощнейший вред своему здоровью!

Все вышесказанное не означает, что мед бесполезен для организма, его целебные свойства сложно переоценить. Однако прежде всего помните, что все хорошо в меру! 1 ч. л. меда в день, а лучше через день, будет достаточно, чтобы получить пользу.

К слову, мед – отличный ингредиент для домашней уходовой косметики. Побалуйте себя маской для волос с медом и ромашкой. Эффект от нее потрясающий!