Магнитные бури в декабре: названы самые опасные дни

Тех, кто чувствует на себе геомагнитные колебания, стоит предупредить, что 18 и 19 декабря ожидаются магнитные бури средней мощности, а 26 и 29 декабря — сильные магнитные колебания. Остальные дни месяца будут спокойными. Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца.

Чтобы пережить тяжелые дни, медики рекомендуют метеозависимым людям избегать чрезмерных нагрузок, больше отдыхать, стараться не попадать в стрессовые ситуации. Старайтесь на протяжении дня выпивать как можно больше чистой воды -
1,5-2 литра. Если вы испытываете сильные головные боли, запаситесь лекарствами первой необходимости. Также следует быть максимально аккуратными на дорогах и в местах большого скопления людей, так как магнитные бури сказываются на состоянии кровотока и сосудов, поэтому возможны головокружения, потери сознания, а также проблемы с сердцем.

Негативному влиянию особенно будут подвержены люди, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой и артериальным давлением. У кого-то могут наблюдаться такие признаки, как бессоница, повышенная сонливость, апатия.

Как сохранить здоровье в опасные магнитные дни:

•воздержитесь от физических нагрузок;

• исключите из рациона алкоголь и никотин;

• спите минимум 8 часов в день;

• пейте больше жидкости;

• кофе замените зеленым чаем;

• при нервозности и бессоннице можно принять настои эвкалипта, мелиссы, валерианы;

• под рукой следует иметь лекарства "экстренного реагирования".

Ранее эзотерики назвали талисманы 2020 года, которые принесут удачу и достаток.