Евгений Комаровский, известный украинский врач и телеведущий, который во время пандемии коронавируса активно освещает эту тему на своих страницах в соцсетях, рассказал, как укрепить иммунитет во время карантина. Об этом Комаровский написал в своем Instagram-аккаунте.
Так, по словам врача, для укрепления иммунитета во время карантина необходимо выполнять ряд условий: заниматься спортом, не употреблять вредную пищу, сократить количество сахара в своем рационе, следить за весом и оберегать себя от стрессов.
Также Комаровский подчеркнул, что в этот период важно испытывать положительные эмоции и регулярно заниматься сексом. Еще одним фактором он назвал необходимость отказаться от стерильной среды, поскольку иммунная система должна постоянно контактировать с многообразием бактерий.
"Это все естественное для человека, плюс свежий воздух. Вот это все и есть укрепление иммунитета", - отметил он.
Комаровский также отметил, что не существует никаких "волшебных таблеток", которые помогут укрепить иммунитет.
Напомним, ранее Евгений Комаровский рассказал, можно ли использовать антибиотики в качестве профилактики от коронавируса.