Сегодня различными формами рака болеют около миллиона украинцев, и более 130 тысяч новых случаев регистрируются ежегодно. Об этом сообщили и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.
Она отметила, что министерство работает над трансформацией здравоохранения, чтобы люди, которые столкнулись с раком, могли получить эффективное и доступное лечение и не платить последние деньги для борьбы с болезнью.
По словам Супрун, вероятность развития рака у отдельного человека зависит от различных факторов — генетики, образа жизни, окружающей среды, истории других болезней, рациона, вида деятельности, наличия детей и многих других факторов.
Однако каждый человек может существенно снизить риски заболеть раком при помощи здорового образа жизни. Стоит лишь придерживаться простых, но жизненно важных советов.
- Избегать солнечных ожогов, длительного пребывания на солнце, загара и особенно соляриев. Фонд рака кожи рекомендует каждому, независимо от цвета кожи, использовать солнцезащитный крем не только в период жары, но и в течение всего года. Это существенно снижает вероятность развития рака кожи, а также появлению морщин и сухости кожи.
- Вовремя делать прививки. К примеру, своевременная вакцинация от вируса гепатита В может предотвратить рак печени, если не будет других факторов риска (например, чрезмерного употребления алкоголя). Вакцинация от вируса папилломы почти полностью защищает от развития рака шейки матки у женщин и рака гортани у мужчин.
- Отказаться от вредных привычек. Чем меньше алкоголя человек потребляет, тем меньше вероятность ряда типов рака: молочной железы, печени, поджелудочной, прямой кишки. Курение, особенно у генетически предрасположенных людей, в позднем возрасте может вызвать рак легких, а также увеличить вероятность других типов рака (пищевода, гортани, ротовой полости, горла, почек, мочевого пузыря).
- Следить за рационом. Сегодня даже говорят о противоопухолевой диете. Она включает в себя морковь, помидоры, ежевику, малину, орехи, синий виноград, яблоки и все разновидности капусты. Такие овощи и фрукты защищают наш организм от свободных радикалов и токсинов, которые могут вызвать рак.
- Соблюдать правила безопасности на производстве и в сельском хозяйстве. Рекомендуется правильно транспортировать, хранить и следить за дозировкой потенциально вредных для человека веществ, например, пестицидов. Это существенно защищает от воздействия химических канцерогенов.
- Регулярно проходить обследования и консультироваться с врачом.
"Если вы еще не начали вести образ жизни, который уменьшает риск заболеть раком — подумайте об этом уже сейчас. Помните, профилактика рака дает на 50% больше шансов не заболеть", - добавила Супрун.
Напомним, ранее Супрун рассказала, сколько украинцев за год умерли из-за отсутствия прививок.