Today.ua

Как приготовить десерт из гречки без сахара и муки: полезный рецепт

Гречка - одна из самых полезных круп. Если раньше вы использовали ее только в качестве гарнира, то теперь будете знать еще и как приготовить из гречки полезный десерт. Те, кто придерживается здорового питания, наверняка пробовали глазированные сырки с добавлением зеленой гречки. Они получаются настолько вкусными, что сложно отличить от магазинных.

Глазированные сырки из гречки

Ингредиенты:

Для глазури:

Гречку нужно промыть и оставить в воде на 2-3 часа. Затем еще раз промыть и взбить в блендере.

Финики нужно замочить в кипяченой воде на 10 минут и положить в блендер.

Налить молоко, насыпать кокосовую стружку, добавить лимонный сок и хорошенько все взбить брендером.

Получившуюся массу выложите в формочки и поставьте в морозильную камеру. Сырки  из гречки должны полностью затвердеть.

Тем временем приготовите глазурь. Это можно сделать двумя способами: растопите сливочное масло и какао на водяной бане, или растопите обычный шоколад.

Достаньте сырки из холодильника и полейте глазурью. Поставьте еще на пару часов в холодное место.

Глазированные сырки из зеленой гречки станут отличным перекусом и дополнением к чаю или кофе.

Ранее сообщалось, как приготовить торт "Наполеон" без выпечки на десерт.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ