Как на самом деле кофе влияет на давление: вся правда о напитке

Кофе - самый популярный напиток в мире, вокруг которого крутится много мифов. Самый главный вопрос, который волнует кофеманов, влияет ли кофе на артериальное давление. Многие убеждены, что кофе повышает давление, и поэтому гипертоникам употреблять его не стоит.

Давайте разберемся с этим вопросом. Здоровым людям с крепким здоровьем употребление 2-3 чашек кофе в день никак не навредит. Давление не повысится, и не понизится.

Для людей с гипертонией кофе действительно может стать пагубным. Напиток может еще больше повысить давление, поэтому пить кофе людям с повышенным давлением можно только с утра. Причем, информация о том, что кофе с молоком не повышает давление, на самом деле миф. С молоком или без, напиток действует на организм одинаково.

У гипотоников кофе это источник бодрости и сил. Людям с пониженным от природы давлением этот напиток помогает убрать сонливость и вялость. Но злоупотреблять кофе все равно нельзя. При избыточном потреблении кофе начинает влиять на человека совершенно по-другому. Не стоит забывать про мочегонный эффект этого напитка.

Недавно стало известно о пользе холодного кофе, который по свойствам отличается от горячего напитка.