Для быстрого похудения нужно обращать внимание не только на количество употребляемых калорий и объемы физических нагрузок, а еще и на специальные "гороскопы похудения". В этом убеждены украинские астрологи.
Они уверяют, что декабрь 2019 года - самое удачное время для похудения, поскольку на данный момент Сатурн находится в Козероге, что даст возможность не просто избавиться от лишнего веса, но и полностью очистить организм.
"Сейчас самое время худеть и приобретать нужную форму для того, чтобы влезть в самое элегантное платье в новогоднюю ночь", - написала астролог Рената Раевская на своей странице в соцсети.
По ее словам, с 7 по 31 декабря гормональный процесс может активизироваться, и аппетит будет усиливаться. Однако, пугаться не стоит - досконально зная свой организм, можно будет легко "побороть" лишние килограммы.
"Переходите на цитрусовые и кисломолочные продукты. Лучше всего организм реагирует на картофельную и огуречную диету", - посоветовала Раевская.
Она также порекомендовала всем, кто пытается похудеть, полагаться на свое самочувствие и лунный календарь.
"До конца месяца - самое "легкое" время для похудения. Главное, в этом полагаться на свое самочувствие и лунный календарь, который подскажет, когда все же лучше сделать разгрузочные дни, а когда делать упор на физическую тренировку", - резюмировала астролог.
Напомним, диетологи рассказали, какие сладости помогают худеть и укрепляют иммунитет.